|
Вес такой же как вчера и это после кбжу 1232 26/40/34, 10 800 шагов и
6 ч сна.
|
92,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1430 kcal
|
Fett: 64,34g | Eiw: 93,51g | Kohlh: 127,88g.
Frühstück: Спагетти, Мистраль Зеленая Гречка, Яйцо Всмятку, Куриный Бульон, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Горох Орегон Зеленый Колотый, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Бульон, Борщ sofitpp 1, Баклажан. Abendessen: Кефир 2,5%, Каждый День Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Куриный Бульон, Перепелиное Яйцо, Nesquik Какао, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|