Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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91,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1299 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 111,46g | Kohlh: 53,63g.
Frühstück: Body & Fit Pure Cacao Nibs, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Milbona Skyr Natuur, Koffie met Melk. Mittagessen: Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, Body & Fit Smart Protein Pancakes, Water, Ei. Abendessen: Courgette frittata. Snacks/Sonstiges: AH Ongezouten Pinda's, Delicata Puur Chocolade 85%, Isolaat Perfection. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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Wikkie1977's Gewichtsverlauf
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