Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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98,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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2543 kcal
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Fett: 119,93g | Eiw: 145,20g | Kohlh: 226,03g.
Frühstück: Кофе, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Избенка Творог Зерненый 4%, Окей Виноград Черный. Mittagessen: Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Big Bon Лапша с Морепродуктами , Банан. Abendessen: Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Говядина Тушеная. mehr...
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330 kcal
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Bewegung:
Wandern - 32 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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