Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1188 kcal
|
Fett: 28,97g | Eiw: 128,60g | Kohlh: 100,45g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка, Кофе. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай Несладкий, Приготовленная Морковь, Диетмарка Отруби Овсяные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Диетмарка Отруби Овсяные, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
gosinspektor1331's Gewichtsverlauf
|