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Yeah... ook vandaag weer proberen vol te houden. Het zal geen makkelijke dag worden. Weinig eigen tijd en veel zorgen. Ik ga zien hoe het gaat lopen. Ik ga ervoor!!
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75,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1531 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 176,71g.
Frühstück: Banaan, Body & Fit Pure Chiazaad, Hahne Haferflocken Oats, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Mittagessen: Milbona Skyr Vanille, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Goedland Augurken Sticks, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Geschrapte Waspeen. Abendessen: Jumbo Appelmoes, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes, Pure Ambacht One Minute Steak, Jumbo Rode Kool met Appel. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Grande, LU Bastogne, M&M's Choco, LU Bastogne, Dolce Gusto Grande, Dolce Gusto Grande. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Sep 18 vom Mitglied: cazavi
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Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
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