Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1515 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 192,81g.
Frühstück: Сладуница Тирамиссо, Лосось на Пару, Тушеные Овощи, Кукурузная Каша. Mittagessen: Сладуница Тирамиссо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Наши Кулинары Суп Грибной. Abendessen: Говядина Отварная, Лосось на Пару, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Арбуз. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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frankie_sinatra's Gewichtsverlauf
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