Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
|
51,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1467 kcal
|
Fett: 60,57g | Eiw: 88,33g | Kohlh: 145,67g.
Frühstück: Комо Сыр Тенеро, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Bob Snail Пастила, Master Bob Арахисовая Паста с Финиками, Для Вас Хлебцы Классические, Кокосовая Стружка, Мёд, Звенигора Творог Нежирный, Морковь, Яблоко Голден, Сильпо Банан, Master Bob Арахисовая Паста, Для Вас Хлебцы Классические, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лидия Ser's Gewichtsverlauf
|