Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
|
79,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1742 kcal
|
Fett: 68,66g | Eiw: 152,91g | Kohlh: 121,51g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Кофе, Каждый День Морская Капуста Сахалинский, Barilla Макароны Отварные, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный, Лаваш. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|