Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
|
61,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1786 kcal
|
Fett: 84,39g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 165,06g.
Frühstück: Пятерочка Сыр Тильзитер, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Зеленое, Царь Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Вкус Детства Пастила, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Пятерочка Лук Репчатый, Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Куриное Царство Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Персик, Виноград, Лито Отруби с Лактулозой, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinabystrova415's Gewichtsverlauf
|