Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1881 kcal
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Fett: 126,49g | Eiw: 128,62g | Kohlh: 57,16g.
Frühstück: Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs, Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simply Nature Organic Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter. Mittagessen: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Skinless Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Abendessen: Bertolli Traditional Marinara, Zucchini, Member's Mark Salted Sweet Cream Butter, GFS Pre-Cooked Meatballs. Snacks/Sonstiges: Pure Via Stevia, Dasani Sparkling Water, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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