Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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990 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 24,26g.
Mittagessen: Acelga, Abobrinha Italiana, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Jiló, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Jiló, Acelga, Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ana_almeida_33's Gewichtsverlauf
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