Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1257 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Фермерское Подворье Ряженка 4%, Сахар, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ламбер Сыр 50%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белая Мука, Варенье, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Сметана . Abendessen: Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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