Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1347 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 53,65g | Kohlh: 183,28g.
Frühstück: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Кетчуп, Oreo Печенье, Молоко, Пельмени Вареные. Mittagessen: Майонез, Оливье без Заправки, Жареное Яйцо без Жира, Київхліб Лаваш Вірменський. Abendessen: Roshen English Club, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Рагу из Кабачков, El Ribas Килька в Томатном Сосе. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Roshen English Club, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Комо Сыр Сметанковый, Roshen English Club, Конфета. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Studieren - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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