|
В общем , всвязи с затяжным поиском работы, а именно 2 месяца, набрала 5,5кг , ну мужик уж очень любит вместе жирненького пожрать, 5ый день на марафоне , главный приз 15000 тут я точно не сорвусь 💥🤩
|
59,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
977 kcal
|
Fett: 38,61g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 54,93g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Энержи Драйн Эффект, Семенишна Творог 2%. Mittagessen: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мёд, Семенишна Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|