Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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119,4 kg
Bisher verloren: 60,5 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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560 kcal
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Fett: 25,30g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 18,69g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened). Mittagessen: Salmon Fritta Cups. Abendessen: Portabella mushroom pizza. Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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