Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1340 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 174,37g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato, Sucre, Pain Complet, Nutella Nutella. Mittagessen: Ananas, Pâtes (Cuites), Carrefour Bio Saumon Fumé, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%. Abendessen: Auchan Pommes Croquettes, McDonald's Hamburger. Snacks/Sonstiges: Crêpe au Sucre. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AméGilet's Gewichtsverlauf
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