Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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605 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 27,32g | Kohlh: 61,09g.
Frühstück: Кубанский Молочник Снежок, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной. Mittagessen: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Янтарь Сыр Колбасный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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_.mira._'s Gewichtsverlauf
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