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Cc à tous!! Mon objectif perdre du ventre pour pouvoir rentrer dans ma robe le 9 décembre... je suis témoin du mariage de mon cousin... c’est mon 3eme jour de régime aujourd’hui et je dois manger 1500 calories par jours... d’ailleurs j’ai déjà perdue 2 kilos en 2 jours, j’ose pas trop y croire... est-ce possible?? je ne sais pas trop comment marche l’application encore, et j’ai jamais fait de régime, donc si vous avez des conseils je suis preneuses... je n’ai vraiment que du ventre à perdre mais je suis une grosse gourmande... j’aime manger et je me suis jamais privée ( c’est donc très dure psychologiquement parce que j’ai des envies de tout 🙈🙈😂) j’ai même beaucoup de chance d’après les dires de mon entourage, mais ce gros ventre me rends diiingue!!!😫🙈
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1417 kcal
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Fett: 79,74g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 84,19g.
Frühstück: Café au Lait. Mittagessen: Fromage Brie, Pain Complet, Huile d'Olive, Lidl Escalope de Dinde, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés. Abendessen: Ritter Sport Chocolat au Lait aux Noisettes Entières, Pain Complet, Leader Price Tomme des Pyrénées , Huile d'Olive, Salade Composée, Notre Jardin Mélange Asiatique, Lidl Filet de Poulet. Snacks/Sonstiges: Oeuf Dur, Brownie, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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