Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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49 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1413 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 42,47g | Kohlh: 227,58g.
Frühstück: Tropicana Slim Susu Low Fat. Mittagessen: Selada, Telur Rebus, Wortel, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Apel, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: BreadTalk Cheese Cake, Brownies, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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