Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1670 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 129,49g | Kohlh: 154,40g.
Frühstück: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Творог 5%, Куриное Филе. Abendessen: Банан, Грудка Индейки, Кабачок, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vodolei4nk's Gewichtsverlauf
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