Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2010
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69,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1785 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 263,56g.
Frühstück: melon, honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Fat Free French Vanilla Creamer. Mittagessen: land o' lakes american cheese, Brennan's Bread, Iced Coffee with Milk and Sugar. Abendessen: mini chips, land o' lakes american cheese, Brennan's Bread. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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