Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1179 kcal
|
Fett: 18,57g | Eiw: 35,33g | Kohlh: 114,91g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Яйцо Всмятку, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. Mittagessen: Семена Льна, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Abendessen: Эсса Пиво. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Натуральный, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Каждый День Курага, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DArin@512's Gewichtsverlauf
|