Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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451 kcal
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Fett: 21,52g | Eiw: 18,09g | Kohlh: 53,59g.
Abendessen: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Tomat, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Pepaya, Tahu. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Superco. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ayu.indri19941's Gewichtsverlauf
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