Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
93,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1430 kcal
|
Fett: 60,00g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 134,97g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Рефтинская Колбаса Мироновская, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Селянский. Mittagessen: Цветная Капуста с Яйцом, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Помидоры. Abendessen: Магнолия Грудка Куриная Варено-Копченая, Макароны Отварные, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Дыня Торпеда. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья110333's Gewichtsverlauf
|