Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
68,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1792 kcal
|
Fett: 62,42g | Eiw: 123,07g | Kohlh: 191,63g.
Frühstück: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Блины на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Ашан Арахис в Кунжуте. Mittagessen: Родные Просторы Батончик К Чаю, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вкуснотеево Сметана 20%, Ламбер Сыр 50%, Помидоры. Abendessen: Авида Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Мираторг Котлета из Индейки, Bite Интеллект, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Избенка Сырники Творожные, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Волгир Конфета на Сливках. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nglevykina's Gewichtsverlauf
|