Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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82 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1653 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 271,60g.
Frühstück: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Mittagessen: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Мистраль Гречка, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Сахар. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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