Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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142,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1647 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 149,23g | Kohlh: 129,92g.
Frühstück: Graubrot, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Rücker Alt-Mecklenburger. Mittagessen: Aldi Datteltomaten, Hähnchenbrustfilet, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Mozzarella Mini Leicht. Abendessen: Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Rücker Alt-Mecklenburger, Graubrot, Edeka Thunfischsalat - Sweet Thai. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Heiße Zitrone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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