Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1817 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 117,57g | Kohlh: 253,45g.
Frühstück: Кофе Латте, Сырники Домашние, Мёд. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Перловая Каша, Кофе Латте. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Арбуз, Арбуз, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Дыня Торпеда. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mziburt's Gewichtsverlauf
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