Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
46,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1366 kcal
|
Fett: 43,63g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 203,65g.
Frühstück: Fine Life Сушеный Инжир, Сливочное Масло, Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Рис Отварной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мёд, Фундук Фундук, Миндаль, Магнит Банан, Красное Яблоко, Свежее Завтра Творог 5%. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Мёд, Фундук Фундук, Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Тыквенный Суп, Каравай Хлеб Столовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Виноград, Окей Манго, Джемы и Варенья, Кефир 1%, Шоколадница Капучино, Сушеный Инжир. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|