Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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75 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1594 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 165,01g | Kohlh: 126,30g.
Frühstück: Помидоры, Natura Сыр Легкий Сливочный, Яйцо (Целое), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Семенишна Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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TomaKRSK's Gewichtsverlauf
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