Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1853 kcal
|
Fett: 57,36g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 258,76g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Замороженная Ежевика, Черника. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Запеканка из Цветной Капусты, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К. Abendessen: Zero Кленовый Сироп, Голден Яблоко , Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Ого Сухарики с Изюмом, Чистая Линия Мороженое Уголёк, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
|
162 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malvina30011985's Gewichtsverlauf
|