Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1474 kcal
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Fett: 26,74g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 255,95g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: AH Fruitsalade Ananas, Appel en Druif, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Abendessen: Conimex Pinda Satesaus, Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Jumbo Zilvervliesrijst , Conimex Java Kroepoek. Snacks/Sonstiges: Hema Grissini Genovese, Belvita Breakfast Meergranen, Appels. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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volvocrosser's Gewichtsverlauf
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