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Новый этап
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91,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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2460 kcal
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Fett: 86,95g | Eiw: 135,80g | Kohlh: 267,63g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Mittagessen: Царицыно Грудинка, Пиканта Лечо, Вареное Яйцо, Беринг Тефтели Рыбные. Abendessen: Красные Помидоры, Авистрон Икра Мойвы в Крем-Соусе с Ароматом Копчения, Вареное Яйцо, Груша. Snacks/Sonstiges: AYAT Гранатовый Сок, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Effect Энергетический Напиток, Gorilla California. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Диммитрий's Gewichtsverlauf
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