Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
78,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1493 kcal
|
Fett: 64,28g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 175,11g.
Frühstück: Макароны Отварные, Олеос Масло Конопляно-Льняное. Mittagessen: Томатный Сок, Хлеб Черный, Подлива, Ленивые Голубцы, Борщ со Свининой, Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый, Суп Грибной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|