Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1980 kcal
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Fett: 91,10g | Eiw: 68,72g | Kohlh: 224,50g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Cumhuriyet Sucuk. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Kola Soda (Kafeinli), Limonata, Beyaz Ekmek, Tavuk Fajita. Snacks/Sonstiges: Madlen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gnd.i3a's Gewichtsverlauf
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