Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
81,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1773 kcal
|
Fett: 67,57g | Eiw: 119,54g | Kohlh: 176,56g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический. Mittagessen: Roshen Черный Шоколад, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Омлет с Молоком, Каждый День Рожки. Abendessen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Галичина Молоко 2,6%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Атлант Протеин, Балтийский берег Мидии в Масле с Пряностями. Snacks/Sonstiges: Сладкий Мир Фруктовый Хлеб Банановый, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Груша, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Мёд, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Творог 9%, Гадяч Протеин, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larysamontoini's Gewichtsverlauf
|