Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
111,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1935 kcal
|
Fett: 74,08g | Eiw: 123,42g | Kohlh: 201,19g.
Frühstück: Яблоко, Valio Творог Мягкий 4,5%, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Кофе. Mittagessen: Чай с Лимоном, Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Abendessen: Ашан Сыр Диетический 20%, Нектарины, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|