Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
46,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
2031 kcal
|
Fett: 43,93g | Eiw: 147,58g | Kohlh: 253,81g.
Frühstück: Пятерочка Сливы, Dr. Korner Хлебец Сырный, Киндер Пингви, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Каждый День Оливковое Масло, Яйцо, Ашан Хлеб Французский. Mittagessen: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Рот Фронт Батончики, Powerlabs Premium Whey Concentrate, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Abendessen: Яичный Белок, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Малиновое, Ашан Какао, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Каждый День Цветочный Мед, Яблоки, Rocky Mountain Маршмеллоу, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lillianna1989's Gewichtsverlauf
|