Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1017 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 110,87g.
Frühstück: Черкизово Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Нектарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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linden0476's Gewichtsverlauf
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