Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1403 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 198,30g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Приорити, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Омлет или Яичница, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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ikona85's Gewichtsverlauf
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