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155,1 kg Bisher verloren: 94,3 kg.    Still to go: 64,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
467 kcal Fett: 26,64g | Eiw: 24,85g | Kohlh: 34,00g.   Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Wheat Sandwich Bread, Kraft Swiss Cheese Singles, Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tap Water. mehr...
6312 kcal Bewegung: Schlafen - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 13 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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