Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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153,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 69,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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287 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 16,29g | Kohlh: 3,40g.
Frühstück: Johnsonville Sausage Patty, Hard-Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Tea (Brewed, Decaffeinated). mehr...
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4692 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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