Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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125,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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3768 kcal
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Fett: 120,31g | Eiw: 123,07g | Kohlh: 508,89g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Crack Chicken. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Ritz Whole Wheat Crackers. Abendessen: Chimichanga with Chicken and Cheese, New Belgium Brewing 1554 Enlightened Black Ale, Samuel Adams Boston Lager. Snacks/Sonstiges: McDonald's Vanilla Triple Thick Shake (12 oz), Great Value 6" Flour Tortillas, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). mehr...
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Verlust von 8,6 kg pro Woche
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kendrayk's Gewichtsverlauf
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