Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1220 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 115,15g.
Frühstück: Chá de Ervas, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, DuCopo Geléia de Mocotó, Dolce Gusto Espresso Intenso, Optimum Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Ervilha e Cenoura. Abendessen: Kefir de Leite, Buritis Ricota Fresca, Optimum Nutrition Whey Protein, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Kefir de Leite, Morangos Congelados Não Adocicado. Snacks/Sonstiges: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Dolce Gusto Espresso Intenso. mehr...
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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