Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1505 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 218,72g.
Frühstück: Costa Vizzio Bombon, Vivo Cereal Vivo Line, Jamón de Pavo, Watt's Mermelada, Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Mittagessen: Frijoles Blancos (Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Mayonesa Light, Falafel, Pan Blanco Tostado, Chocolate y Azúcar (con Leche Descremada). Snacks/Sonstiges: Watt's Mermelada, Colun Queso Fresco, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Dela Núñez's Gewichtsverlauf
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