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Burn baby burn
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85,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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2200 kcal
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Fett: 71,77g | Eiw: 91,33g | Kohlh: 245,46g.
Mittagessen: Tarta de Atun, Arroz Integral. Abendessen: Cerveza, Pizza de Queso. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Tostado Sándwich. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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