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207일만의 기록ㅎ 다시 시작하자^^
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1795 kcal
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Fett: 81,17g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 171,04g.
Frühstück: 삶은 계란, 사과, 서울우유 저지방우유, 찐옥수수. Mittagessen: 군만두, 브라우니, 홍시, 코다리조림, 양배추 샐러드와 드레싱, 목살구이, 상추, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 올리브 츄이스티. Snacks/Sonstiges: Dole 후룻&넛츠, 귤, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼, 파스퇴르 쾌변 요구르트 사과. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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