Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
771 kcal
|
Fett: 26,16g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 91,85g.
Frühstück: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Abendessen: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. Snacks/Sonstiges: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Каждый День Курага, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активия Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DArin@512's Gewichtsverlauf
|