Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
77,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1975 kcal
|
Fett: 112,18g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 185,79g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Батон. Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные, Яблоко, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры. Abendessen: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Конфета, Сахар, Батон, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Гармония Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Рис Вареный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Морковь. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|