Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
98,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1342 kcal
|
Fett: 52,15g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 147,37g.
Frühstück: Метатр Блины Домашние, Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное, Волжаночка Ряженка 2,5%, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Пшеничная Каша. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Гороховый Суп. Abendessen: Чай, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Цикорий с Молоком, Волжаночка Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|